分享日记｜老年人失眠症的普遍症状……

失眠症在这个发展迅速、生活节拍快的社会 中频繁出现。这种疾病如今已经不分性别。不分年龄，然而老年人是失眠的一大人群，人到了一定的年龄之后,睡眠时间就会减少,这是一种正常的心理现象，但是如果老年人持续地睡不着觉，那可能就是失眠的症状了。

老年人失眠的普遍症状

1、入睡和维持睡眠困难

老年人失眠最为常见的症状就是入睡和持续睡眠困难，由于多种病因或干扰因素的影响,老年人失眠症状一般表现为入睡困难和不能维持睡眠;及睡眠潜伏期延长,有效睡眠时间缩短。由于白天活动减少或小睡导致夜间睡眠-觉醒周期缩短,早起或猫头鹰式的夜间活动在老年人中十分常见。再者,随增龄或疾病影响,睡眠的昼夜节律障碍愈明显,表现为昼夜颠倒、时间差性失眠和夜间工作所致的昼夜节律紊乱。

2、嗜睡常见

嗜睡是老年人失眠症状的另一常见现象,其原因有脑部疾病(脑萎缩、脑动脉硬化、脑血管病、脑肿瘤等)、全身病变(肺部感染、心衰、甲状腺功能低下等)、药物因素(安眠药)及环境因素等。

3、睡眠浅容易做梦

病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好睁着眼睛到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做梦,从的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。

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