分享日记｜夜晚梦多的原因介绍……

做梦是正常的生理现象，深度睡眠期时间短、多梦，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加，最后引发失眠。 “整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，下面让我们一起来看一下

1)睡眠时躯体受到的刺激：如房间太冷时，会梦到身陷冰天雪地的山谷中;太热时，会梦到处身于烈焰或火山旁，太渴时，会梦到在沙漠中到处去找寻水源;膀胱胀满受到刺激时，会梦到到处去找厕所而找不到等等。

(2)日间活动残迹的作用：即所谓的“日有所思，夜有所梦”。人们还可在梦中继续白天未完成的智力活动，例如，苯环化学结构式的发现，就是一位德国化学家梦到六个碳原子化形为一条咬着自己尾巴的蛇而突然领悟发现的。

(3)潜意识内容的反映：这是弗洛伊德认为最重要的原因。他把梦为分“显梦”内容与“潜意”内容两部分，前者指梦境中所显示的具体内容，而后者指这些梦境内容所代表的潜意识含义。因此前者好似“谜面”，后者才是具有真正意义的“谜底”。精神分析医生就是根据“梦的工作”规律，进行解析，来发掘作梦者被压抑在潜意识内的那些矛盾冲突，帮助病人正确解决其致病情结，从而使其病情获得痊愈。能正确理解梦的奥秘不但在精神分析治疗中有极为重要的意义，并且对于了解精神病人的许多离奇古怪症状也是很有价值的。 如果把作梦与精神病人的某些症状比较一下，就可发现在它们之间有惊人的共同之处：梦中所见到的一切，实际上就是幻觉;梦中的思维也是原始性的、荒谬的、不合乎现实与逻辑的;而且在作梦当时丧失了判断能力与理智，这些情况与精神分裂症病人并无两样。

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( http://disease.sina.com/shimian/smzz/5789.html) 责任编辑：徐志静