分享日记｜从更深层次理解神经性失眠……

神经性失眠我们很多人都是很了解，即使了解的，也仅仅是停留在表面，根本没有比较明确的认识。今天我们就一起走进文章，看看专家是怎么从更深层次上认识失眠的。

是患者对于失眠的恐惧心理造成的。有实验证明，患者在机体功能 正常范围内也会主观臆造出现疲劳、记忆力衰退、不能胜任工作等感觉。

据神经性失眠患者反映，他们刚睡下时，总听到自己的心脏在噗通噗通地跳，而且长时间也不消失，那响声震得自己根本无法入睡;有时快到天亮才入睡，中午时分再醒来;还有的患者会感觉胸口很闷、很压抑，或者前胸有针刺的痛苦，难以入睡;因为长期夜间无法入睡，渐渐对失眠 产生恐惧感，甚至害怕夜晚，每到夜幕降临就如临大敌。

此外，这类失眠症患者还伴有心身疲劳感、注意力涣散感、记忆力衰退感、头重感、反应迟钝感、精力减退感等，还有可能会导致抑郁状态。

要想治疗神经性失眠，我们一定要从更深层次上对他有一个充分的认识才行，否则就会严重制约我们的治疗结果。这一点大家一定要牢牢注意。