分享日记｜根据失眠的症状来进行与之相应的治疗……

:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。失眠又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。

常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等;现代很多研究失眠怎么办的专家们说道：失眠一证，病因多端，病机复杂，一般说来，在临床上可以根据失眠的发病情况进行辨证论治：

(1)若劳心太过，思虑过度，渐而成为失眠者，多属心阴亏损而致，治疗宜以养心安神为主，可用天王补心丹施治。处方：丹参15克，党参、当归、天冬、麦冬各10克，生地、元参、炒枣仁、柏子仁、远志、茯苓各12克，五味子、桔梗各6克。水煎服，每日一剂。

(2)若大病初愈以后，或长期慢性病患者出现失眠，多因气血亏损，心神失养而引起。治疗宜补气养血，养血安神。方用归脾汤加减。处方：黄芪15克，党参、茯苓、白术、龙眼肉、远志、炒枣仁各10克，炙甘草6克，生姜3片。水煎服，每日一剂。

(3) 若平素性格不够开朗，情绪抑郁，多疑多虑而失眠者，多为肝胆郁滞，魂不守舍所致。可用疏肝解郁的治则为主进行治疗。柴胡疏肝散加减。处方：柴胡、郁金、香附、元胡、青皮、枳壳、苏梗、乌药、川楝子各10g，炒枣仁、龙骨各15g。水煎服，每日一剂。

(4)若平素饮食失节，晚餐食量不均，因饥饱太过而失眠者，多为胃气不和而致。治疗宜以消食和胃为主，方用保和丸加减。处方：山楂、神曲各12克，莱菔子、陈皮、白术、半夏、茯苓、连翘各10克，枳实6克，炒枣仁15克。水煎服，每日一剂。

(5)若屡屡遭受惊恐刺激而致失眠者，多属胆气受伤，胆气虚怯，决断无权，神气失守而致。治疗宜温胆镇惊。方用温胆汤加味。处方：半夏、枳实、陈皮各10克，茯苓12克，甘草、竹茹各6克，龙骨、牡蛎各30克，远志15克。水煎服，每日一剂。

看了那么多针对失眠症的原因及其治疗方法，我们自己是否可以根据自己的情况而选择适当的治疗方法了呢?