分享日记｜网友：男 25岁情况：我想克服自己的心理恐惧，因为我有严重的时候才恐惧症，一看到人多的话我就不敢讲话，小的时候也不敢上台发表意见，要如何才能克服社交恐惧症？

控制社交恐惧症的时候，大家要经常的向别人诉说自己心里的痛苦，然后也要对自己有信心。