分享日记｜网友：女 21岁情况：因为我的社交恐惧症，所以这段时间我的情绪特别焦躁，并且觉得面对别人的时候，我一句话都说不出来，怎样才能摆脱这种病？

必须要忘记胆怯，如果是面对熟人的话，那么必须要和对方说一下自己真实的想法。