分享日记｜失眠存在的危害有哪些……

正是因为对危害性的不了解，我们常常就会出现错误的认为，导致了误区，就会促进病情的恶化，病痛增加，伤害加重。失眠就是因为这样的原因，而被大家多多忽视。那么“失眠存在的危害有哪些”，今天我们就来一起了解一下。

失眠存在的危害有哪些：

失眠的出现会造成很大的影响，对于患者的身体健康影响是很大的，失眠会使人的免疫力下降，导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足，会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活，并逐渐衰竭而发生调节紊乱。机体的各类代谢产物不能被及时排出体外，导致免疫功能明显降低，易患感冒，对健康产生不良影响。

失眠对于女性而言是非常可怕的，因为失眠会夺走女性健康和美丽，女性可能因失眠加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、咽喉不适等慢性疲劳综合征，以及急躁易怒、缺乏自信等异常情绪，加剧晚上失眠，如此恶性循环，愈演愈烈。另外长期睡眠障碍甚至令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。失眠还会使女性的皮肤粗糙、产生黑眼圈和皱纹，而持续的失眠还可导致肥胖、糖尿病、高血压甚至心脏病。

如果不对失眠进行治疗是会导致死亡率的增加的，所以人们应当对失眠引起重视，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加;人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。

看过了这些危害后，希望大家可以清楚危害，增加了解，增加防范，及时的阻止疾病的发生，伤害的出现。以上就是“失眠存在的危害有哪些”的全部介绍了。祝愿我们的每一天都是健健康康的，没有失眠的出现。

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