分享日记｜精神性失眠症也是不容忽视的……

失眠症是令人棘手的问题，如果不解决的话，会有多种多样的并发症危害我们的身心健康。我们首先应当清楚各种失眠症的分类，这样才能更好地治疗失眠。

睡眠环境改变、躯体疾病、精神障碍等因素造成的失眠在排除引起失眠的原发因素后，失眠症状自然消失，这属于真正的失眠。而有些患者，虽然诉入睡难、睡眠浅、多梦易醒等失眠症状，但却找不到病因，像这一类失眠就可以被认定为神经性失眠。

有些专家认为，神经性失眠并非真正的失眠，只不过是患者的失眠恐惧罢了。之所以有这样的猜测是因为，有实验证实，患者在机体功能处在正常范围之内也会有不能胜任工作、疲劳、记忆力衰退等感觉，可见这些症状是由患者自己主观臆造出来的，所以，专家推测失眠的情况也可能带有这种性质。当然，即使是臆造出来的，患者本身体验到的失眠状态也会或多或少为其生活带来影响。

据神经性失眠患者反映，他们刚睡下时，总听到自己的心脏在噗通噗通地跳，而且长时间也不消失，那响声震得自己根本无法入睡;有时快到天亮才入睡，中午时分再醒来;还有的患者会感觉胸口很闷、很压抑，或者前胸有针刺的痛苦，难以入睡;因为长期夜间无法入睡，渐渐对失眠产生恐惧感，甚至害怕夜晚，每到夜幕降临就如临大敌。此外，这类失眠症患者还伴有心身疲劳感、注意力涣散感、记忆力衰退感、头重感、反应迟钝感、精力减退感等。

因为导致神经性失眠的具体原因是无迹可寻的，所以其治疗不能轻率地使用药物疗法。精神健康网专家认为，对这一类失眠患者进行调理还应该从改善他们的心理、情绪入手。

以上就是关于神经性失眠症的相关介绍，希望大家熟悉。患者应当根据自己的临床症状快速诊断失眠的种类，这样才能很快恢复健康的睡眠。