分享日记｜安眠药怎么吃是安全可靠的呢……

大早晨的您会不会被小区的老人吵醒，我经常会有这样事发生吗，这样的状况也是很常见的，这就是睡眠质量差的原因，也就是失眠，这种现象在中老年朋友中十分普遍，也会有人选择吃安眠药，安眠药怎么吃是安全可靠的呢?

有的老同志由于严重失眠不得不靠安定类来催眠，久而久之与安定就成了“好朋友”。这种现象在中老年朋友中十分普遍，觉得安定多服点没关系，其实，长期使用可形成依赖，甚至成瘾。由于老年人肝肾功能减弱随年龄的增加而减退，随便吃安眠药可造成肝肾功能衰竭，产生耐药性，引起精神障碍，诱发其它疾病。

安眠药在体内大多是经过肝脏、肾脏代谢的，长期服用会增加肝肾的负担，有的还会引起肝脏肿大、肝区疼痛、黄疸、浮肿、蛋白尿、血尿及恶心、腹胀、食欲不振、便秘等肝肾功能损害及肠胃反应。有的安眠药还会导致精神不振、智力减退，血压下降等蓄积中毒症状，甚至引起呼吸循环功能障碍情况。因此，老年人应用安定类药物更应小心。

对入睡困难或中途易醒者可选用短、中长半衰期的安定类药物(如硝基安定、舒乐安定、佳乐定等);早醒者可选用长半衰期的安定类药物(如安定、氟安定等);对于一过性失眠患者，可小剂量用药1-2天;短期失眠者，应从小剂量开始应用，最好间隔2-3夜给药一次，用药时间不超过二周;对于慢性失眠者，建议服用最小有效剂量，间断性或短期使用。

无论是什么药物长期服用的后果都必然是不好的，您应该也有所明白，老年人失眠是他们的老年疾病，但年轻人就会因为各种各样的原因了，所以我们也应该注意预防，一定要安全选用药物，有什么情况应及时就医!祝您健康!