分享日记｜女性更容易失眠的原因是什么……

失眠族的队伍一直在扩大着，也就是说，每一天都会有人失眠。失眠的出现不分年龄，不分性别。据调查显示，女性更容易失眠。那么“女性更容易失眠的原因是什么”，下面我们就来具体了解一下。

女性更容易失眠的原因是什么：

(1)独特的生理过程的特点：如月经、妊娠、分娩、泌乳和产褥等。

(2)性腺内分泌：月经前期，因雌性激素水平增高黄体酮缺乏等影响，常可引起性激素之间的不平衡，出现胸闷、情绪焦虑、悲伤欲哭，对各种刺激过敏等。产褥期，由胎盘分泌的黄体酮、雌激素水平下降，易致脑机能障碍，也易出现失眠的症状。

由于上述二个因素的影响，女性常可出现情绪波动大，喜悦、悲伤、兴奋、抑郁、焦虑等，总之是情绪多变。失眠也就更加容易出现了。

除了受女性本身独具的生理因素影响外，还与文化教育、传统的伦理道德教育有关，在这种环境下，女性往往性格趋于内向，情感更为丰富，对情感的体验也更为细腻、敏锐。所有这些，都成为女性的易感因素。

综上所述，就是为您介绍的原因了。希望您可以重视，尤其是广大的女性朋友，要过关心自己的健康，关注失眠。以上就是“女性更容易失眠的原因是什么”的全部介绍了。希望女性朋友们 积极做好预防的工作。

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