分享日记｜爱发脾气的人请警惕抑郁症……

我们有时候会说别人脾气很大，这是因为他们的情绪是难以控制的又易愤怒的，但是我们知道如果一个的情绪总是处于波动很大，低落烦躁的话，对身体机能的正常运作是有阻碍的。所以，爱发脾气的人请警惕抑郁症。

如果我们将抑郁症比喻成为一幅油画的话，那么，“情绪低落”作为忧郁症最基本的表现就是一层灰暗的底色。在灰暗的背景之上可见各种各样的画面。激越性抑郁没有典型的思维抑制，语言并无明显的减少，说话并非有气无力，其行为和动作也未必呆板和迟钝。其中一个显著的特征就是容易动怒，芝麻小事可大发雷霆，觉得眼前的一切都不顺眼。一向脾气温和者给人的感觉是变了一个人，有时不为同事和家人所理解，造成人际关系的冲突。

发脾气为什么和忧郁症联系在一起呢?如果仔细地分析，我们会发现，容易动怒和激怒是一种痛苦和压抑的释放，有时是一种寻求帮助的呼叫。本质上仍然是情绪低落，同时反映了忧郁症患者对现实的不满以及力求摆脱的心态，有时也是一种对忧郁情绪的掩饰。

如果我们能够心平气和地慢慢地和患者交谈，就会发现他们的内心是痛苦的，情感的“底色”是灰暗的，而且这种底色影响着这幅“油画”———精神活动的每一个“画面”。通常它们还伴有一些其他的症状，如植物神经功能紊乱、进食减少、睡眠障碍、性功能减退、精力不济等抑郁症的常见表现。

通过上面的内容我们知道了爱发脾气的人请警惕抑郁症，因为动怒和激怒对身体是一种冲击和破坏。因此身边要爱生气的家人和朋友，可以告诉他们要尽量地控制自己的脾气，并且自己在和他们相处的过程中也要尽量的照顾到他们的情绪。

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