分享日记｜更年期的抑郁症好控制吗……

更年期的抑郁症好控制吗?每个人都会有更年的时候，在日常生活中我们从周围正处于更年期的人们身上可以知道，这个时候人们的情绪是出于一种易怒易躁的状态，比较难以自我控制，也许还会因为一些小事情就脾气爆发。

1、急性期药物控制。对于更年期发作抑郁症的情况，很多时候只有用相应的药物来控制的话，才不至于在后期还会反复受相应的症状所折磨，尤其是对于更年期群体急性发作抑郁症的情况，用抗抑郁药物来控制的话，效果会相对较为明显，当然无法起到根治的作用。

2、慢性期结合心理治疗。面对更年期发作抑郁症这样的情况，患者还需要及时疏导心理上的不适，以免在心理上有症结存在，从而会抑郁症的严重化埋下了伏笔。当然，像认知疗法、放松疗法、支持性心理治疗都是有一定功效的，需要患者能针对性地选用。

3、辅以其他的调整方式。更年期抑郁症一旦形成之后，患者往往还会引发其他的不适症状，其中以身体上的不适会使抑郁症患者的心境障碍会发展地更为严重。比方说，在平时通过饮食调整、运动调节以及其他的调节方式，旨在消除或减少抑郁症发作后所带来的过度担心和紧张的状态。

更年期的抑郁症好控制吗?根据上面的内容我们知道控制和缓解更年期抑郁症的主要方式有：药物控制、心理治疗等。在改善这个时期的抑郁症时首先患者自设就要意识到自己缺点和不足在什么地方，要尽量控制自己的脾气。

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