分享日记｜导致你们患上抑郁症的4个重要原因……

by Readers' contributions · 2026年10月8日

任何疾病都源自于我们的周围环境和自己，尤其是精神方面的疾病，这些因素会表现得更加明显。对于我们的抑郁症疾病，就是我们所说的表现得明显的一类，很多人其实换上这样的情绪疾病都是在不知不觉中形成的。那么下面我们就一起来了解一下诱发抑郁症的原因。

一、第一大原因就是来自社会压力

社会压力是来自各方面的，令人感到有压力的生活事件及失落感可以诱发抑郁症，如丧偶、离婚、财务危机等。社会竞争激烈、心理压力过大、家庭结构及婚姻变化等是造成抑郁人数增加的社会心理原因。

二、第二大原因就是身体疾病威胁

患者本身就有比较严重的疾病在身，比较说长期受到一些比较严重的慢性疾病困扰，诸如心脏病、高血压、糖尿病等等，这些疾病多是慢性疾病，并且不容易治疗，长期困扰着患者，就给患者带来了很大的精神压力，如果没有正常的调节和处理，势必会给患者的精神手打很大的刺激，导致了抑郁症的出现。

三、长期的心理压力导致的抑郁症

如果患者有很大的心理压力也是很容易出现抑郁症的。如果心理压力过大，心理长期处于严重不稳定状态很容易出现抑郁症状。

四、家族性的遗传也可能导致抑郁症

家族性的抑郁也可能导致抑郁症的发病几率攀升，通过权威的医学调查发现，家族内发生抑郁症的概率约为正常人口的8-20倍。调查发现，青春期抑郁症中的71%有精神病或行为失调家族史，抑郁症儿童的一级亲属终生患该症的比率在20%-46%范围内。

友情提醒：关于诱发抑郁症的原因的简单介绍就这些，抑郁症的触发因素其实很简单，所以我们在生活中也能够很好的做好预防工作，心情开心和伤心的起伏不要时常过大和过于频繁，最好时刻都保持一颗开朗平常的心态，不要给自己过于大的压力，这样才能离抑郁症更远。