分享日记｜关于焦虑性失眠的治疗……

关于焦虑性失眠的治疗？据专家介绍：焦虑，多虑，睡眠困难，就集合成了焦虑性失眠。有病不怕，能够今早治疗就好。那么，焦虑性失眠的治疗有哪些呢？下面，让我们听听专家是怎么说的。

关于焦虑性失眠的治疗

一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

二、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛等方法治疗焦虑性失眠症即可治愈。

三、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

四、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

五、临床常口服中药治疗焦虑性失眠症，更安全，无药物依赖和毒副作用。对症治疗焦虑、焦虑性失眠效果好。

以上就是治疗焦虑性失眠症的方法，希望对广大患者朋友们有所帮助。此外，还可以采用心理治疗、饮食治疗、运动治疗等，关键是，弄清自己的病因，进而采取相应的治疗措施。情形严重者，一定要去医院就诊治疗，以免造成更严重的后果。

没有什么是单一的，还有很多其他的治疗，在这里我们就不一一说明了。总而言之，还是希望患者在医生的帮助下，弄清病因，采取相应的治疗方案。早日摆脱焦虑性失眠。以上就是“关于焦虑性失眠的治疗”的所有内容了。

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