分享日记｜痛经机关医院……

痛经机关医院，王女士：我22岁，已婚，痛经严重。每次来例假的时候第一天疼得厉害，严重到无法正常上班，肚子感觉很凉。洗个热水澡后症状会有所减轻。这种状况大概持续了有1年多时间了。以前八九年都没有痛经的症状。去年不太注意，来经时吃过凉食。现在很注意，每次都没有吃冷食。痛经的时候也没有使用过药物。请问这种痛经可能是什么原因？

痛经机关医院

研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受她人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说，见到她人痛经可能导致你的痛经加重。

建议：避开那正“痛”的人；看一部爆笑喜剧放松大脑。

分析：当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛；一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。

雌激素

处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。

建议：利用天然食物补充雌激素。

分析：女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素的多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。

血管

疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。

建议：加热身体。

分析：通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实，加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物，若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。

子宫

经血若不能通畅地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。

建议：保持头低臀高姿势。

分析：痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。

大肠

便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时间的剧烈疼痛或加重痛经症状。

建议：饮食清淡易消化。

痛经机关医院，专家告诉痛经的女性朋友：“痛经忍一忍就过去了”，这种想法是很不负责任的，痛经可能正是你的身体发出的内分泌和肿瘤的预警信号，如果不及时找到病因并加以治疗，可能会酿成大病，因此痛经千万不要忍，及时到医院进行确诊，以免耽误了最佳治疗时期。

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