分享日记｜因高血压而致失眠的新妈妈怎么来治疗……

接下来小编再给大家介绍几种能够预防失眠的方法，都是一些食疗的方法，相信会对大家有所帮助的，大家不妨一起来尝试着做做，说不定会起到事半功倍的效果呢：
1.因高血压而致失眠的新妈妈，用芭蕉根50克，猪瘦肉100克，同煮服用，能催眠入睡。

2.神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液1汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。

3.临睡前吃一个苹果。或在床头柜上放上1个剥开皮或切开的柑橘，让失眠的新妈妈吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。

4.洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。

以上者几个预防措施大家都学会了吧，还是那句话其实在治疗一类疾病的时候，预防往往会比治疗更为重要，下面大家一起来学习一下吧，相信会达到大家所期望的效果