分享日记｜抑郁症患者会不会出现睡眠障碍……

有抑郁症的患者会出现很多症状，其中睡眠障碍也是一种，临床上绝大部分抑郁症患者都会出现严重的睡眠问题，当然有些也不会太明显。下面我们就一起来了解一下：抑郁症和睡眠障碍有什么关系?

抑郁症的睡眠障碍可以表现为人睡困难夜、间觉醒增多，多梦、早醒、睡眠感缺乏、晨起无新鲜感等多种形式。人睡困难和觉醒增多可见于很多其他疾病，而早醒被很多学者认为是抑郁症最具有特异性的睡眠障碍，是抑郁症的生物学标志。

为什么抑郁症会引起睡眠障碍

早期的研究认为，REM睡眠潜伏期缩短是抑郁症的一个特征性生物学标记。有些学者在1998年报道，以REM睡眠潜伏期缩短为指标诊断重性抑郁障碍的敏感性为35%～95%，特异性为62%～100%。更多的研究发现，REM睡眠潜伏期缩短对于抑郁症的特异性并不理想，它也可以出现在很多其他精神障碍，包括精神分裂症、边缘性人格障碍、发作性睡病、饮食障碍、强迫障碍等。因此，很多人开始怀疑REM睡眠潜伏期的诊断价值。但是，尽管REM睡眠许多指标的异常可单独出现在很多精神疾病，而抑郁症患者则是具有一套REM睡眠指标的改变，包括REM睡眠潜伏期缩短;REM活动度、密度、强度的增加、REM睡眠周期数增多。比较研究了抑郁症、精神分裂症和正常人REM睡眠潜伏期与第一个睡眠周期觉醒时间的关系，发现这两个睡眠指标在正常人和精神分裂症患者存在正相关，在抑郁症患者中，尽管觉醒有增加REM睡眠潜伏期的趋势，但抑郁症的REM睡眠脱抑制现象抵消了这种趋势。使REM睡眠潜伏期与第一个睡眠周期觉醒时间之间并不存在相关关系.因此，结合多个睡眠指标进行比较分析有助于提高抑郁症的识别率。

研究发现，一些异常的睡眠指标在成功的治疗后会恢复正常，包括REM密度增加、REM睡眠时间延长、睡眠效率降低、睡眠潜伏期延长、觉醒时间增加等，这些指标的异常被称为状态依赖型，可能与疾病严重程度相关J。而REM睡眠潜伏期缩短和慢波睡眠减少在治疗过程中甚至症状缓解后往往是稳定的，不可逆的，这些指标的异常更具有持久性，因此被称为状态独立型或特征型。

健康警示：通过以上对“抑郁症和睡眠障碍有什么关系”的介绍，相信大家已经有了一定的了解，如果你近期有睡眠不好的情况，并且持续性的，则要引起重视，当心长期这样会形成抑郁的心态，所以经常睡眠不好的朋友建议到医院接受医生的帮助，早日走出睡眠障碍的困扰。

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