分享日记｜为什么更年期女性失眠呢……

为什么更年期女性失眠呢?下面请专家为我们介绍下更年期女性失眠的原因。

1、夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很大程度的影响更年期女性的睡眠质量。

突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。

2、更年期女性失眠超过70%以上都是由于雌激素减少，内分泌变化所致。

由于雌激素减少，卵巢功能迅速下降，许多症状随之而来，女性就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象。

3、从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易容易被激惹，更加重失眠状况。

很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。

4、人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多40左右岁的女性成为家里的经济支柱，面对各方压力，失眠也随之产生。

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( http://disease.sina.com/shimian/smby/2759.html) 责任编辑：王丽娜