分享日记｜网友：女 30岁 情况： 幻想多了会得妄想症吗 by Readers' contributions · 2026年2月14日 回信记录: 一般情况下，控制好自己的心态一般没有问题的，平时需要有意识调整好自己的心态，需要及时转移自己的注意力，要注意饮食的合理性，注意休息好，适当的运动，保持一个良好的心情很重要，祝健康
