分享日记｜专家教给大家诊断失眠的三部曲……

评判失眠的标准有哪些呢？也就是对于失眠的症状大家了解多少呢？其实这一点是很重要的，因为失眠的误诊率还是很高的这就要求大家对自己的失眠的症状有所了解，下面一起来学习一下吧：

首先，失眠症是一种对睡眠质量不满意状况，所以其症状诊断标准往往包括难以入睡、多梦、早醒、睡眠不深、醒后不易再睡、醒后不适。此外，患者往往具有失眠和极度关注失眠结果的优势观念。

其次，严重标准：对睡眠数量、质量的不满引起明显的苦恼或社会功能受损。

再次，短期的夜不能寐并不能算是失眠症，诊断失眠症也要有病程标准：至少每周发生3次，并至少已1个月。

以上这几条诊断标准，希望大家能够认真的了解一下，因为只有真正的确诊了，才能够进行进一步的治疗，不然进行的一系列治疗都是在做无用功，希望大家能够认识到这一点，祝大家都健康快乐