分享日记｜失眠对我们生活造成了哪些严重的危害……

失眠就如同朋友般的时常与我们见面，却又如同敌人般的给我们最大的伤害。在朋友和敌人之间，很多朋友不知道该如何选择，如何对待。只有正确的对待，才会避免伤害的发生。接下来我们就来看看失眠的危害，看看“失眠对我们生活造成了哪些严重的危害”的相关介绍吧。

失眠对我们生活造成了哪些严重的危害：

1.容易引起感冒。因为失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病。

2.使人过早衰老。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。

3.影响青少年身高发育。脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。

4.破坏女性肌肤美。失眠引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。

5.诱发心脑血管疾病。失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。

6.可能产生癌变。失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。

由此可见，失眠不是我们的朋友而是我们健康的最大威胁，是我们的敌人。希望大家在清楚危害后，可以对失眠有一个正确全新的认识，更好的面对，更好的对待。以上就是“　失眠对我们生活造成了哪些严重的危害”的全部介绍了。希望患者要接受正规的治疗，早日恢复健康，拥有好的睡眠。

推荐阅读：

失眠抑郁患者吃什么比较好

失眠的常见临床表现你有吗

身心疲惫是不是也与失眠症有关