分享日记｜网友：女 21岁 情况： 从小就经常做噩梦，到现在，偶尔还会鬼压床，晚上只有一静下来，我就感觉自己有被害妄想症，比如觉得门后有人，然后去开门，有人或者没人的话，心跳就会加速，感受受到刺激一样，让自己很不舒服，晚上一个人睡觉的话，都是在硬撑，不敢闭眼，除非实在熬不住了，在害怕中睡过去、
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你这是极度的恐惧，内心缺乏安全感，表现出来的就是胆小害怕，敏感多疑，做噩梦，甚至还有被害妄想。
意见建议：
一般来说你这样的情况应该是与你的成长环境有极大的关系，不过你现在已经成年了，可以通过在社会环境中的学习锻炼来让自己改变，比如结交一些胆大心细的朋友，学会取长补短，不断自我成长。
