分享日记｜更年期抑郁症应该怎么控制……

女性到了三四十岁就容易有更年期的症状，更年期女性患有抑郁症的几率也比其他年龄的人大，这是为什么呢?由于更年期女性的脾气比较不稳定。那更年期抑郁症应该怎么控制呢?接下来我们就来了解一下吧。

1、急性期药物控制。对于更年期发作抑郁症的情况，很多时候只有用相应的药物来控制的话，才不至于在后期还会反复受相应的症状所折磨，尤其是对于更年期群体急性发作抑郁症的情况，用抗抑郁药物来控制的话，效果会相对较为明显，当然无法起到根治的作用。

2、慢性期结合心理治疗。面对更年期发作抑郁症这样的情况，患者还需要及时疏导心理上的不适，以免在心理上有症结存在，从而会抑郁症的严重化埋下了伏笔。当然，像认知疗法、放松疗法、支持性心理治疗都是有一定功效的，需要患者能针对性地选用。

3、辅以其他的调整方式。更年期抑郁症一旦形成之后，患者往往还会引发其他的不适症状，其中以身体上的不适会使抑郁症患者的心境障碍会发展地更为严重。比方说，在平时通过饮食调整、运动调节以及其他的调节方式，旨在消除或减少抑郁症发作后所带来的过度担心和紧张的状态。

以上就是关于“更年期抑郁症应该怎么控制”的相关介绍，通过以上介绍，相信大家都能够较好地控制自己的心情，达到对抑郁症的一个控制。希望大家在更年期也健康生活。

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