分享日记｜失眠的常见症状有哪些……

如果有人问你什么是失眠你肯定觉得这个问题真是太简单了，毕竟我们或多或少的都有过睡不着的经历。可是失眠真的只是睡不着么，除了睡不着以外失眠还有没有其他的我们不知道一些特征呢?下面我们一起来看看专家讲解的失眠的常见症状有哪些。

失眠的常见症状有哪些

1、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

2、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

3、晨昏颠倒：有严重失眠的症状是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

4、睡眠浅容易做梦：即病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒;还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是严重失眠的症状。

5、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

上面就是一些失眠的常见症状有哪些，看了这你一定感觉很吃惊，原来失眠的症状有这么多。有了上面的介绍我们可以对照着看看自己是不是有失眠的现象，或者有没有将要失眠的症状。当然如果你已经患有失眠症专家建议到正规的医院接受治疗。

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