分享日记｜老年失眠抑郁症的治疗……

by Readers' contributions · 2026年7月15日

老年失眠抑郁症的治疗?老年人本就是疾病的一个高发人群，再加上老年人的疾病都不好治疗，所以这也是令家属困惑的一个问题，接下来就让我们一起来了解下老年失眠抑郁症的治疗方法有哪些吧

一、找出心病根源

想知道怎样治疗失眠抑郁症，首先要先了解是什么原因导致出现这种疾病。失眠只是病人自己觉察到的症状，要警惕它可能掩盖着的重要疾病。为此，医生必须重视病人的主诉，询问是什么情况下开始失眠的，因为失眠的原因可能在于精神疾病或躯体疾病。要针对发现的原因进行处理。

大量失眠患者的原因，在于心理因素或精神疾病，需要相应的心理护理或精神药物治疗。如有人只要戒饮夜茶，失眠症状便可自愈，有的老年朋友只要白天不睡，夜眠便立即改善。

二、饮食生活调理

关于怎样治疗失眠抑郁症，对于老年患者来说，除了必需进行的系统药物治疗外，老年朋友还应在生活上注意进行自我调节，养成良好的睡眠规律。

对此心理专家建议老年朋友晚餐要清淡，不宜过饱，忌饮夜茶和咖啡。睡前不要从事紧张和兴奋的活动。另外，热水浴，按摩均有松弛精神的作用，从而促进睡眠，这也是临床应对患者的失眠抑郁症治疗的方法之一。

通过上述专家的介绍，相信您现在对老年失眠抑郁症的治疗已经有了一定的了解，大家在治疗疾病的时候一定要知道病因，才能对症下药，多方面的治疗，最后，祝患者早日康复!