分享日记｜暗示心理治疗失眠的具体措施有哪些……

既然大家已经对暗示的心理疗法有所了解了，那么接下来自下边再来给你介绍一下这种治疗方法的具体措施吧，相信这也是广大的失眠患者最关心的问题，一起来了解一下吧：

暗示心理治疗催眠的具体措施：

1、药物诱导法：用2.5%硫喷妥钠或5%～10%阿米妥钠0.5g稀释后作静脉缓慢注射，病人出现深而规则的呼吸，但保持能和医师对答交谈。

2、言语诱导法：在光线暗淡的治疗室，病人安静地躺在床上，两手下垂，全身松弛，双目凝视正前方某一物体，然后医生用单调、重复而坚定的言语对病人说：“手脚放松，闭上眼睛，慢慢睡吧，手脚无力，眼皮发重，就要睡了。”

3、也可用单调重复的滴水声、节拍声作“催眠曲”，使病人慢慢进入催眠状态。

以上小编给大家提供了三种具体措施，简单易学，而且对于失眠患者来说也是很有效果的，既然有这么好的方法在这，大家为什么不好好的了解一下，然后再尝试一下呢？说不定会对大家的很有帮助呢