分享日记｜解析引起失眠的因素……

引起失眠的因素有哪些你了解吗？失眠是很普遍的现象，但是如果长期失眠的话，患者朋友要注意了这一种精神疾病，今天我们请来专家对失眠的病因做了介绍，希望对您有所帮助：

1、精神过劳性失眠，主要是由于患者长期工作紧张、压力很大进而引发失眠。临床主要表现为晚上睡眠入睡困难，或间断入睡易惊醒，梦绕不断，似睡非睡，甚至通宵不眠，此类患者最好在中药祛除病根的基础上，患者在配合适当的放松，综合治疗效果比较好。

2、神经性失眠，这部分患者多见于性格较敏感，虽然平日睡眠与正常人相差不大，但是一有烦心事就出现失眠，并且这类患者非常注重自己的身体状况，偶尔睡不好觉，就觉得是病态，心理压力很大，一到晚上就害怕失眠。对于这类患者在中医治疗的基础上，同时要针对心理疏导，治疗效果会很好。

3、安眠药依赖引起的失眠，有些失眠患者因长期持续服用镇静催眠药，对安眠药形成了依赖，一旦少服或不服，就会出现失眠。这些患者心理很矛盾，既怕服用安眠药成瘾又怕不服不行。这对这样的患者，中医治疗重在调节肝心肾的功能，然后边服中药同时减掉西药，以此恢复正常睡眠。

4、病因性失眠，很多疾病均可引起失眠，常见的有高血压、糖尿病、颈椎病。临床主要表现为早醒，醒后能入睡，对于这些失眠患者除了应用中药治疗之外，要兼顾原发病的治疗。

5、睡眠规律紊乱性失眠，有些患者生活不规律，没有养成良好的生物钟，一般睡眠过了最佳时机，长久如此，容易出现难以入睡，或通宵不眠的情况，晚上睡不好，早晨不起床，白天工作没精神。对于这类患者的治疗，除了采用中药治疗外，还要养成良好的睡眠规律。

失眠的危害

1、失眠会导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

2、失眠引起记忆力减退、头痛。

3、失眠影响正常的工作、学习和生活。

4、失眠可导致植物神经紊乱。

5、经常失眠可引起老年痴呆症。

6、经常失眠使人过早衰老，缩短寿命。

7、儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。

通过以上的介绍，您对失眠有了更深一步的影响，如果您有不懂的地方，可及时与在线专家联系！

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( http://disease.sina.com/shimian/smby/5682.html) 责任编辑：邓雨欣