分享日记｜抑郁症应该怎样去治疗……

抑郁症的病人逐渐增多，我们也会因为生活中的诸多因素而面临着抑郁症的病发。对患者来说，治疗是首要之选。那么“抑郁症应该怎样去治疗”，接下来我们就来具体的了解一下。

抑郁症应该怎样去治疗：

1、反射疗法，这是抑郁症的常见治疗方法之一，主要是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾

2、替代性疗法，由于传统西医不能治疗抑郁症，因此可以选择替代性疗法，这也是治疗抑郁症的一种有效方法，其中包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。

3、运动疗法，抑郁症患者可以适当进行运动锻炼，增强自身免疫力，有助于抵抗抑郁症的发生。不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，这种抑郁症常见的治疗方法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。

任何一位患者都不可以放弃治疗，只要您坚持，方法正确，就一定可以有所好转，望患者用勇气和信心战胜疾病。以上就是“抑郁症应该怎样去治疗”的全部介绍了。希望患者积极治疗，最佳治疗。祝您早日康复。

推荐阅读：

婚前抑郁症会出现的症状有哪些

得产后抑郁症有哪些表现

青少年抑郁症症状有哪些