分享日记｜老年人和年轻人在失眠的病因方面有什么不同……

现在的人对失眠的重视程度不断的提高，这主要和失眠的发病率不断提高有密切的联系，下面小编来给大家介绍一下关于失眠的一些病因，主要是从老年人和正常人两个方面来给大家介绍一下：

一些身体疾病和某些药物也会诱发失眠，通常发生在老年人身上。容易造成失眠的身体疾病有：心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，希望老年人多加注意。

对于普通人而言，最常见的失眠原因就是睡眠环境不好，卧室光线太强、噪音太大、室内温度过冷过热都会影响我们的睡眠质量，另外搬新居不适应、床和枕头不舒服也会导致失眠，对于这种原因引起的失眠，一般不需要药物治疗，只要适当调节卧室环境就可以了。

如果家里有老人就好好的给他们讲解一下容易引起失眠的因素让他们在平时的生活中尽量的减少这些因素的发生，作为年轻人的我们也要提高警惕了，做好预防措施，让自己一直健康下去