分享日记｜你想知道引起失眠的五大病因吗……

失眠是一种很复杂的疾病，它不仅复杂在症状上，而且病因方面也是很复杂的，那么失眠的原因到底复杂在那些方面呢？一起跟着小编来了解一下吧：

失眠的原因繁多，慢性失眠一方面与人的个性、性别、年龄和遗传素质等有关，另一方面则与外界的特定条件如生活质量、经济条件、睡眠环境等有关。常见原因如下：

(一)心理行为障碍：调整性失眠：因情绪剧烈变化如兴奋、忧虑、恐惧等，使机体一时不能调整适应引起的短时失眠，以入睡困难和睡眠不宁为主，病因消除后或适应能力增强后睡眠恢复。几乎每人都有过本病。

心理生理性失眠：约占失眠总数的15-30%。其特点是：因长期精神紧张发病;睡前强烈希望有一个良好睡眠的愿望，又加重了紧张不安，更使入睡困难;白日担心失眠对健康的危害，又使患者进一步紧张焦虑，但否认自己对失眠的夸大和过度重视。

(二)精神疾病：各种神经症和许多精神病均可引起失眠，原发病症状为诊断依据。应特别警惕抑郁症，失眠可为其早期症状或主诉，抑郁症状可被隐瞒或被焦虑掩盖。

(三)躯体疾病：除直接或间接影响了脑部发生睡眠的部位外，也与各种不适如疼痛、咳嗽、气短、瘙痒等对睡眠的干扰有关。多导睡眠图上REM睡眠次数、比例减少和潜伏期延长，可提示为脑器质性疾病失眠。因对躯体疾病的焦虑不安可并发心理生理性失眠，也是躯体疾病痊愈后失眠不愈的原因。

(四)睡眠疾病：在睡眠中发生的病变引起的失眠，如睡眠呼吸障碍(白天思睡，夜间睡眠浅，气道阻塞)、不安腿综合症、腓肌痛性痉挛、睡惊症以及睡眠相关性头痛、癫痫等。

(五)环境因素、药物影响、睡眠节律紊乱、其他。

以上是寻医问药网站的小编给大家介绍的失眠的五大病因，大家可以针对的自己的症状来找一下自己的病因，从而进行专业的治疗，这样也减少了很多不必要的麻烦