分享日记｜专家告诉你哪些心理因素会导致患者的失眠……
现在失眠已经变得越来越大众化了，所以说搞明白失眠的病因是势在必行的事情，其实失眠主要病因还是和心理因素有关系，下面一起来看一下具体的和哪些心理有关吧？
1、期待心理：担心睡过头误事，因而常出现早醒，这是失眠的原因之一。
2、梦有害心理：这也易引起失眠现象的出现，失眠患者不能正确看待梦，认为梦是睡眠不佳的表现，对人体有害，甚至误认为多梦就是失眠。
3、自责心理：有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理。这也是主要的失眠的原因。
4、童年创伤心理的再现：有的人由于童年时受到丧失父母、恐吓、重罚等创伤而感到害怕，出现了怕黑夜不能入睡的失眠现象。
通过我们寻医问药网站的小编的介绍，现在大家明白了失眠的一些主要的心理因素了吧？那还等什么？让我们尽量的避免这些因素的发生吧。
