分享日记｜中老年男人失眠的常见原因……

by Readers' contributions · 2029年11月16日

虽说失眠的女性居多，但是男性也不例外，我们调查发现的男性也有很多会出现失眠情况的，但是这一类男性大多是中老年男性。至于他们为何会出现失眠的频率比较高，关键和他们的年龄、事业各方面有巨大的关系。下面这篇文章我们就一起来看看中老年男人失眠的原因。

专家讲解中老年男人失眠的原因

1、心理压力：

正处于社会变革、节奏加快、竞争激烈的时代中，心理压力都很沉重，“白领人士”、“金领人士”有压力，管理人员有压力，操作工人有压力，人人有压力，白天沉重的心理压力，势必会影响晚上的睡眠质量，进而导致中年人失眠。

2、经济因素：

中年人上有老下有小，在家里挑经济重担的主力，买房购车要贷款，孩子教育经费昂贵，年迈父母需要子女(中年人)经济帮助，礼尚往来的很多“人情债”必然会对一个人的心理状态造成负面影响，而这些负面所带来的就是导致中年人失眠的主要原因之一。

3、环境因素：

中年人年富力强正是工作的“黄金时期”，却面临着“人口富裕”、“外资企业冲击”，于是下岗、分流、优胜劣汰、协保、买断工龄……这些“项目”，中年人都有可能“中奖”。面对这些潜在的危机和压力，中年人失眠也就显而易见了。

以上针对中老年男人失眠的原因的介绍，相信大家在心中已经有了一定的认识，中老年男人其实心理压力可以说是他们一生中最大的阶段。所以此时妻子一定不要在丈夫面前过多的抱怨和不满，应该多去关心他们，和他们并肩作战，这样才能让他们度过一切难关。