分享日记｜预防阳痿三方面是很重要的……

预防阳痿三方面是很重要的。男科专家指出，有超过30%的男性患上阳痿是由于心理障碍而产生的，为什么这么说呢?就比如说如果夫妻感情不好，或者是非常冷淡，那么久而久之就会让男性没了性欲，加重阳痿的出现。那么预防它应该怎么做呢?以下我们就来看看

男性要怎样才可以预防阳痿的发生呢?相信，这一直都是阳痿患者所关心的问题，因为，阳痿是男性性功能障碍的疾病，严重危害着患者的身体健康，所以说越早的预防，人们就离阳痿越远，下面我们一起来看看专家的介绍。

预防阳痿的方法：

谨慎用药：避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

预防阳痿，我们一定要从心理做起，同时还要搞好夫妻的关系，让彼此对性生活都有兴趣，只有这样才能提高性欲，让阳痿不再出现。