分享日记｜睡不着会失眠究竟是什么原因……

睡不着，反复失眠是件非常痛苦的事情。相信每一位失眠的患者都想尽快的摆脱，恢复正常的睡眠。但是我们应该知道失眠的原因有很多，每个不同的人失眠的原因是不一样的，所以及时发现和了解失眠的不同原因可以帮助你早日摆脱它。

晚上失眠的原因有哪些

1、服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药一旦戒掉，也会出现戒断症状如睡眠浅，噩梦多。

2、环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

3、如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都成为晚上失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

4、失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合症、脑疾病等。

健康提示：上面关于失眠的不同原因的介绍就主要是这些，看了上面的文章，失眠的患者可以结合自己的情况，初步判断看自己最有可能是哪种原因引起的，如果不能确定，那么建议到医院做相关的检查并加以治疗。

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