分享日记｜宝宝晚上失眠的原因有哪些……

宝宝是一个家庭幸福的果实。爸爸妈妈凝聚了所有的爱，灌注在宝宝的身上，小心翼翼的照顾呵护。可是，如果宝宝一直哭闹，不睡觉，做父母就会很着急，无措可施。那么就需要找到宝宝失眠的原因，接下来就针对这个问题，我们来看一看“宝宝晚上失眠的原因有哪些”。

宝宝晚上失眠的原因，大致有以下几种：

1.夜间流汗：宝宝衣服穿得太多太紧、棉被太厚，或是屋内的空气不流通，加上宝宝皮肤散热快，容易流汗，因而睡不好、易醒来哭闹。

2.白天过度刺激：例如运动量过多、生活作息改变、给予过度的兴奋刺激，都会导致夜里惊醒。睡眠习惯：没有形成固定的睡眠习惯，所以常有”日夜颠倒”的现象。

3.心理因素：看不到爸妈的”分离焦虑”，或单纯想找人陪，都会造成宝宝在夜间不睡觉。

4.夜间哭闹：宝宝可能因为肚子饿、身体不舒服(例如腹胀、肠绞痛或其他疾病)、发烧、尿布湿了、感觉太热或太冷等，都会引起夜哭。

5.不恰当的育婴习惯：例如妈妈夜间检查宝宝是否尿湿和更换尿布，以及抱着宝宝入睡、担心宝宝肚子饿而抱起来喝奶等，导致婴儿夜间睡眠苏醒频率高，睡眠质量因而下降。

上面的介绍，不仅为了帮助您找到宝宝失眠的原因，也间接的告知您如何预防宝宝失眠。还望您可以从中学会更好的照顾宝宝，让宝宝甜甜的睡好觉。对于“宝宝晚上失眠的原因有哪些”的介绍，就导致了。愿您的宝宝健康长大。

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