分享日记｜失眠的危害有哪些……

失眠的危害有哪些呢？相信大家都有失眠的经历吧？我们生活中很多的朋友不是很重视，我们常常想失眠只是生活压力比较大睡不着觉而已，其实失眠的危害是很大的，我们不能不引起重视，所以希望我们在生活中要对这种症状关注，下面给大家介绍的内容是：失眠的危害有哪些？

1、长期失眠的患者在时间长了以后，一般的都会出现血压循环方面的病变，主要的是使患者正常的循环血压逐渐升高，并使以前患有高血压者的病情加深，出现一系列高血压临床症状，如头晕、头疼、心悸等。

2、失眠对于我们的皮肤等方面的伤害也是表较大的，尤其是对女性朋友们，一个人失眠的时间越长，一般都会使患者的皮肤色素沉着，产生黄褐斑、暗疮、肤色发黄、皱纹丛生、使皮肤松弛、缺乏弹性，并产生眼袋和黑眼圈，是女性美容的第一大杀手。

3、长期失眠的危害还有什么呢?专家介绍说，长期失眠还会使我们病人的植物神经功能紊乱，造成食欲下降、阻碍食物的消化与吸收时间，长时间会导致便秘的发生，而便秘又可以引起痔疮，造成多环节的病症。

4、长期失眠患者在心理上也会有一定的影响。所以影响我们正常的生活和工作。平时变得不勤快、不机灵、容易发生意外事故。记忆力、注意力缺乏会导致工作能力下降。波动的情绪会出现人际交往上的诸多问题，和周围人关系紧张。

以上就是我们为您介绍的失眠的危害有哪些？现在大家知道了吗?专家提示，长期失眠危害大，我们一定要对生活这种现象多加留意，一旦出现相关情况及时治疗。