分享日记｜顽固性失眠有什么危害……

顽固性失眠有什么危害？短暂性的失眠可能是我们每个人都遇到过的情况，但是顽固性失眠就比较严重了。这是一种较为严重的失眠，而且会严重的影响我们的身体健康，影响自己正常的生活规律，有不少人因为顽固性失眠而身体素质日趋下降。

顽固性失眠是一种常见病，但其表现却比拟突出，顽固性失眠重者彻夜难眠，轻者主要表现为入睡艰难及维持睡眠艰难，日间疲倦感、夜晚越想尽快入睡越难以入睡、心理抵触明显、慌张焦虑心情不稳。专家指出，80%的顽固性失眠都可能是焦虑惹起。一些心理研讨也发现，顽固性失眠主要是由于失眠者入睡前对入睡、睡眠质量、睡眠时声音干扰、早醒等现象的过敏心情反响和过度的焦虑、慌张心情而引发的。

相关于短暂性失眠来说，顽固性失眠是睡眠的一大劲敌，除了上文提到的病症明显、突出外，与其他类型的失眠状况相比，其治疗难度要更大。它是一种生理与心理的双重病变，仅仅停留在单纯的药物治疗上是不够的，假如仅用药物治疗，有的患者恐怕只能终身服药了。

比拟之下，在失眠的众多状况中，顽固性失眠是对患者睡眠危害最大、治疗难度最大的一种失眠性疾病。当然，这一类患者也不用就此丧失自信心，只需有专业的医生指导、专业的医疗操作，这种失眠状况同样能够胜利治愈。

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