分享日记｜长期失眠夺走女性朋友的健康和美丽……

失眠这类疾病对人的身体身体有很大的危害，这一点的不容置疑的，但大家知道它对谁的危害是最大的吗？是对广大的女性朋友，因为女性朋友是最爱美的，而失眠有会使人们看上去很憔悴，下面请看：

夺走女性健康和美丽女性可能因失眠加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、咽喉不适等慢性疲劳综合征，以及急躁易怒、缺乏自信等异常情绪，加剧晚上失眠，如此恶性循环，愈演愈烈。另外长期睡眠障碍甚至令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。失眠还会使女性的皮肤粗糙、产生黑眼圈和皱纹，而持续的失眠还可导致肥胖、糖尿病、高血压甚至心脏病。

现在大家知道了失眠对女性朋友的危害有多大了吧？所以小编在此要提醒广大的女性朋友，充足的睡眠是大家养颜美容的重要法宝，充足的睡眠比任何化妆品都要好用