分享日记｜失眠对人际关系的影响是很大的……

经常失眠的患者在生活的各个方面都受到影响，你像如有些人休息不好之后就会心情不好，然后会对着很多的人呢乱发脾气，导致自己与身边的人关系紧张，除了这个还有好多

失眠对健康的影响：患抑郁症的危险增加

失眠对工作的影响：工作中出现错误的可能增加，注意力不能集中，反应变慢和工作能力下降。

失眠对人际关系的影响：没有耐心，急躁易怒

失眠对安全的影响：工作中易出事故，易发交通事故，易出现微睡眠

同时，持续的睡眠时间不足会导致严重后果。在一项睡眠剥夺的效应研究中，宾夕法尼亚州大学的研究人员发现，连续14个夜晚每晚只睡四到六个小时的受试验者表现出明显的认知能力缺失，其程度与连续三天不睡觉的受试者相当。然而这些受试验者报告说只有轻度的睡意，而且对他们所受到的损害一无所知。

最主要的影响是会关系到了患者的身体健康，还有什么会比生命更重要呢？所以对于失眠这种疾病我们一定要提高警惕了，认真的对待处理这种疾病