分享日记｜精神心理：失眠…… by Readers' contributions · 2026年8月22日 你好，有个亲戚,53岁，自去年农历七月十五以来就整晚不睡觉.吃了非常多中药也不见效,麻烦问有什么方法可以不可以缓解或者治疗呢? 回答1: 睡眠不好多和心态有关系 除了药物，需要心态调整 找心理大夫谈谈心 通过心理疏导就好了
