分享日记｜失眠对人们的生活有什么影响……

虽然说人们的生活非常的好，但是很多的疾病也是出现，让人们在享受富裕的生活的同时，如果受失眠的影响的话，生活还是非常的糟糕的，那么，失眠到底对人们的生活有什么影响呢?下面这篇文章专家们就给大家介绍失眠的危害的介绍。

一、偶尔一次失眠对身体健康也没有明显影响，而长期失眠对健康肯定有影响，失眠者可能有更多内科疾病和心理障碍。 久而久之失眠会导致我们生理节奏的混乱，出现内分泌失调，造成人体免疫力下降，对、各种疾病的抵抗力减弱。

二、偶尔一次失眠对次日的工作和其它活动无明显影响。一夜未睡好对心理测验如记忆测验的成绩几乎没有影响，但可能影响始动性和动机。

三、失眠症会导致记忆力减退，出现头痛，头晕，耳鸣等症状.失眠会导致植物神经功能紊乱，会出现抑郁、焦虑。精神紧张等现象。

以上就是失眠的危害的介绍了，相信朋友们一定了解清楚了。失眠出现后人们一定要尽快的进行治疗了，如果不严重就不治疗的话，对于以后的生活影响会更加的大的。

推荐阅读：

用纯中药健脑安神，疏肝解郁来治疗失眠

心胆气虚型失眠该怎么来治疗

怎样的食疗方法能治疗失眠