分享日记｜常见的青少年失眠的损害……

青少年失眠已经成为了现代失眠病症上的一大难题，因为青少年正处于生长发育的阶段，在各方面都需要汲取最好的营养以助成长，但是长期的失眠让孩子们记忆力下降，学习成绩一天不如一天，夜间睡不着，白天打瞌睡。所以，青少年失眠治疗刻不容缓，那么，青少年失眠有什么危害?

一般，常见的青少年失眠的危害有哪些?

1、导致疾病发生：是常见的青少年失眠的危害。经常失眠，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如感冒、神经衰弱、胃肠疾病等。医学研究人员发现，失眠还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加，人体的细胞分裂多在睡眠中进行，失眠或睡眠紊乱，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。一般说来，不同年龄的人每天所需的睡眠时间不同，成人需睡7到8小时，中学生每天应睡8到9小时。

2、影响大脑的创造思维：也是常见青少年失眠的危害。曾有科研人员把24名大学生分成两组，先让他们进行测验，结果两组测验成绩一样。然后，让一组学生一夜不睡眠，另一组正常睡眠，再进行测验。结果没有睡眠组学生的检验成绩大大低于正常睡眠组学生的成绩。由此，科研人员认为，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期失眠，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

以上就是关于“青少年失眠有什么危害”的介绍，青少年是未来的希望，如果仅仅因为青少年失眠而耽误了孩子的成长和智力发育，这不仅仅是对患者本人、对家人的不幸，同时也是对于一个国家不能长远发展起来的一个重要绊脚石。所以，为了避免这些情况发生，专家建议家长带青少年到正规的失眠医院早日治疗，以免延误病情，还孩子一个正常的成长环境。

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