分享日记｜总是睡眠不足会有什么疾病危害……

很多人经常在夜间不能有好的睡眠，导致失眠长期危害自己的身体和大脑。长期这样下去不仅对自己的健康造成了重大的影响，说得严重点对自己的生命也是一种减寿。那么，总是睡眠不好失眠的危害有哪些呢?下面进入具体了解阶段。

总是睡眠不足带来的疾病危害：

1.睡眠不足引发疾病：睡眠不足，可刺激胃腺，减少胃部血流量，降低胃的自我修复能力，使胃部黏膜变薄，从而增加胃溃疡和癌细胞生长机会，易引发胃病及癌症等疾病。

2.产生癌变细胞：产生癌变细胞是在分裂中产生的，而细胞分裂多半是在人的睡眠中进行的，一旦睡眠规律紊乱，睡眠不足，就会影响正常细胞分裂，有可能导致细胞突变，产生癌细胞，从而很难控制这种突然袭击而致癌。

3.引起脱发、掉牙：严重失眠或睡眠不好还会使人减弱抗病毒能力，引起脱发、掉牙及牙龈炎、牙周炎等疾病。

温馨提醒：以上关于睡眠不好失眠的危害就介绍到这里了，针对以上的解答希望我们的患者能够引起足够的重视，想想偶尔的失眠也会导致人第二天精神不好，更何况是经常的失眠呢，这必定是对患者的身体造成严重伤害的。

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