分享日记｜专家详解压力造成的失眠是怎么回事……

失眠往往与心理和精神疾病有很大的关系，然而现代人生活在压力如此大的环境下想避免这些问题也是不显示的，所以很多朋友都出现了压力性失眠，专家详解压力造成的失眠是怎么回事?接下来我们就一起通过下面的内容来了解一下。

专家详解压力造成的失眠是怎么回事?

1)加重压力型失眠

环境压力、陌生的睡眠环境(如度假和旅行)、急性病(如过敏、发热和疼痛疾病)、倒班工作、服用咖啡因、酒精或尼古丁等。一些药物也会诱发压力型失眠症，如皮质类固醇的急性副作用。一过性压力型失眠症的药物治疗可以考虑“按需”使用一种安眠药。

2)短期压力型失眠症

原因比一过性压力型失眠的原因更严重，包括亲人去世、感情创伤、住医院或疼痛。主要的紧张因素包括结婚、离婚、搬家以及工作环境中的长期压力。必须强调，短期压力型失眠症患者如果不以为然，很可能发展为慢性压力型失眠症!治疗的目的之一就是要避免这种发展趋势。

3)慢性压力型失眠症

原因一般包括身体因素和感情因素，例如心血管功能不全、甲状腺功能亢进、哮喘、巴金森氏病和抑郁。慢性压力型失眠症也可能是长期用药的结果，酒精和毒品是主要的问题。

专家表示，失眠看似不是什么大病，可是如果不及时控制或治疗，长期失眠不仅会造成患者精神萎靡，导致患者免疫力降低，最后可能还会诱发全身疾病或是癌症，大家一定要将失眠重视起来，以上就是关于专家详解压力造成的失眠是怎么回事的相关介绍。

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