分享日记｜慢性失眠症有哪些危害……

慢性失眠症有哪些危害?据调查结果显示，全国约3%的人被慢性失眠症所困扰着。专家表示，慢性失眠对健康的危害非常大，必须要引起足够的重视，及早治疗失眠。那么，慢性失眠症有哪些危害?下面，让我们听听专家是怎么说的。

慢性失眠症有哪些危害

首先，慢性失眠的危害最明显的就是影响工作和学习生活，记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低等。严重的还会导致人体免疫力减退，多种慢性病及抑郁症、焦虑症等多种病症的产生，还可能出现轻生的念头。

另外，青少年因睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育;中年人长期失眠易导致情绪不稳、倦怠乏力、食欲不振、消化不良及性功能减退;妇女长期失眠会加速衰老、面容憔悴、月经不调、加重更年期综合症，出现潮热、汗多、畏寒以及忧郁、头痛、易怒等症状;老年人长期失眠将导致心脑血管疾病的加重和其他疾病的出现。

一项最新研究显示，慢性失眠的危害还可能与早死有关。研究人员发现，相较于没有失眠的人来说，慢性失眠者整体死亡率高了2至3倍。

慢性失眠症有哪些危害?慢性失眠症就像一颗定时炸弹，令患者朋友们感到十分不安。专家提醒：如果您有失眠的症状，请及早治疗。

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