分享日记｜您了解失眠的危害有哪些……

我们每一个生活在这样一个生活节凑快，竞争激烈的今天，每一天都要承受着工作、生活和学习带来的压力。因此失眠的问题就会不断的出现，也就有更多的人患有失眠。下面我们就来“您了解失眠的危害有哪些”，帮助您对抗失眠。

失眠的危害主要有以下几点：

1：经常失眠可引起老年人痴呆症。

2：失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

3：引起头痛、经常头晕

4：经常失眠使人过早衰老，缩短寿命。

5：失眠还会导致植物神经紊乱，可见失眠的危害之大。

失眠会使人的决策判断能力降低，记忆力下降，涉及灵活性、创造性思维、预测和语言连贯的大脑功能均受损。失眠还会使情绪失控，行为放肆，偏执，不能认识和承认错误,更让机体的免疫功能和电介质会迅速下降，就会引起心肌缺血、血压增高的症状，大大增加猝死的概率。

相信通过今天的介绍，对那些轻视失眠的朋友来说，给您上上一课，望您可以重视起来。对那些了解危害的朋友来说，帮助您加深记忆，让您牢牢的记住这些危害。以上就是“您了解失眠的危害有哪些”的全部内容了，祝愿您没有失眠的痛苦，拥有一个美好的睡眠。

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