分享日记｜失眠不及时治疗会产生哪些不良后果……

失眠看似不是什么重症，短期失眠的人可能体会不到对自己生活的影响，如果不及时治疗的话，产生的后果可能是大家无法想象和预料的，下面我们就一起通过下面的内容来了解一下失眠不及时治疗会产生哪些不良后果?

失眠不及时治疗会产生哪些不良后果?

失眠症的病因多种多样，可由精神、心理和躯体疾病所引起。得了失眠症特别是慢性失眠症不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，还会带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等。严重的还会引起老年痴呆、健忘、糖尿病、高血压、肥胖症。长期睡眠不足影响人体内分泌和许多生物代谢过程。不仅如此，人的睡眠时间与寿命长短也有明显的关系。每晚平均睡7至8小时的人寿命最长，即使是年轻力壮的年轻人，若长期每晚只睡4小时，也无可避免会遇到一些新陈代谢的问题而加快衰老。长期维持每昼夜睡眠不足的人群，则会形成“睡眠赤字”，导致“健康透支”，加速衰老，缩短生命期。

对于爱美的女性来说，长期失眠会使年青女性出现面色灰黄、暗淡无光、干燥，出现褐斑、黑眼圈、下垂眼袋、满脸细纹和脱发现象。身体长期得不到足够休息，会导致女性内分泌，新陈代谢紊乱，出现头痛、头晕、记忆力减退、厌食、恶心、疲倦等症状，严重影响女性健康。

专家表示，失眠是许多人都会遇到的问题，通常与患者的心理和精神有很大的关系，患者一定要放松心情，白天坐适当的运动来缓解失眠的症状，如果有必要请及时就医，避免对心理和精神造成伤害，关于失眠不及时治疗会产生哪些不良后果的问题就为大家介绍到这里。

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