分享日记｜哪治失眠抑郁最好……

哪治失眠抑郁最好，抑郁症的表现症状，说起抑郁症这一生活中非常常见的精神病疾病，相信现代人是一定都不陌生的，随着社会发展的越来越快，人们的生活工作压力的加大，抑郁症的发病率也是越来越高，这可不是什么好的现象。清楚抑郁症的表现症状对患者们防患于未然是有帮助的，赶快来看看吧。

哪治失眠抑郁最好，大约70％的妇女会在产下婴儿最初的几天，在遭受到一点不顺或者言语刺激时就有情绪化反应。这些感觉与月经前的感觉极为相似，被认为与此时体内的激素变化有关。这一现象被称为产后抑郁，通常在两周内会消失，不需任何治疗。

产后抑郁不同于产后抑郁症，后者发生在美国每年大约40万名（约10%）产妇身上；中国每年大约有110万名（约6%）产妇患有产后抑郁症。她们会出现严重的情绪反应，如悲伤、无助、压力、无法正常生活、易怒且害怕伤害自己、伴侣及婴儿。普遍表现为发脾气、害怕孤单，且无法冷静思考等。

“坐月子”有效缓解不良情绪

出现产后抑郁以后，应该给予积极的治疗。对于产后心绪低落，由于它程度较轻，持续时间较短，一般不需要正规的药物治疗，而来自家人的支持是治疗的关键。这时家人特别是丈夫如果对产妇多加解释、关心和安慰，减少不良刺激，一般能很快缓解。一个有力的佐证是，我国严重产后抑郁障碍的患病率显著低于西方国家。究其原因，许多学者认为这与中国传统的产后“坐月子”习俗有关。

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