分享日记｜独居男女容易患上抑郁症的病因是什么……

如果您发现身边有人总是沉默寡言，和周围的人格格不入，我们就要看看他们是否患上了焦虑症，而且，当我们确诊一个人患上了焦虑症以后，一定要看看他们患病的原因到底是什么，以下就是“独居男女容易患上抑郁症的病因是什么”的介绍。

独居男女：谨防星期天抑郁症威胁你

“星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会疾病。最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突，夫妻长期两地生活和单身独居是抑郁症产生的直接原因。

如出国人员、外地打工族、异地做生意者，一到星期天、节假日看到周围人家团聚、共享天伦之乐，焦躁情绪会尤为突出，往往会产生敌对心理。

类似现象在一些特殊职业中也时有发生，如海员、地质勘探、钻井工人、警察等，因工作性质不同，星期天、节假日休息无规律，夫妻双方时常不能在一起，再加上工作环境不尽如人意，心中不满无处发泄，最后形成心理重压。

“星期天抑郁症”解决之道

一、和亲朋挚友谈谈心。

二、做一些力所能及的家务劳动。

三、必要时应去看一下心理医生。

四、早起，写封信或打个电话给远方的伴侣。

五、发展一些有益身心的个人爱好。

六、外出旅游或参加一些社交活动。

这就是“独居男女容易患上抑郁症的病因是什么”的介绍，紧张不安的症状，是焦虑症患者经常有的，但除此以外，容易激动也是焦虑症的症状，我们不要以为这个症状和焦虑症无关。

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