分享日记｜抑郁自我测试……

下面是一份关于抑郁症的小测试，感兴趣的朋友们可以看一下，看自己离抑郁症有多远？

填表注意事项：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况在适当的方格里划，每一条文字后有四个格，表示：A没有或很少时 间;B小部分时间;C相当多时间;D绝大部分或全部时间。

1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉;

2.我觉得一天之中早晨最好;

3.我一阵振哭出来或觉得想哭;

4.我晚上睡眠不好;

5.我吃得跟平常一样多;

6.我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快;

7.我发觉我的体重在下降;

8.我有便秘的苦恼;

9.我心跳比平时快;

10.我无缘无故地感到疲乏;

11.我的头脑跟平常一样清楚;

12.我觉得经常做的事情并没有困难;

13.我觉得不安而平静不下来;

14.我对将来抱有希望;

15.我比平常容易生气激动;

16.我觉得作出决定是容易的;

17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我;

18.我的生活过得很有意思;

19.我认为如果我死了别人会生活的好些;

20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。

计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计;反向计分题按4、3、2、1计分。反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。总分乘以1.25取整数，即得标准分，分值越小越好，分界值为50。

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( http://disease.sina.com/shimian/smzz/3620.html) 责任编辑：徐志静